5 einfache Snackideen für Babys und Kleinkinder – BLW geeignet

Als Mama von 6 Kindern werde ich immer wieder gefragt, was ich meinen Lieben denn gerade zu Anfang naschen lassen habe und deswegen möchte ich hier einmal genauer darauf eingehen und 5 einfache Snackideen für Babys und Kleinkinder vorstellen.  Hier geht es mir vor allem darum, dass dein Kind eigenständig greifen und essen kann, die Ideen sind also BLW geeignet.

Jedoch möchte ich auf ein paar Dinge vorab eingehen, damit du nicht einfach ins kalte Wasser geworfen wirst. Und Infos schaden ja nie oder?

Ab wann sollte man Babys Essen anbieten?

Jedes Baby ist unterschiedlich und von daher gibt es keinen allgemeingültigen Zeitpunkt. Ärzt*innen sagen gern, dass man mit 4 Monaten und spätestens mit 6 Monaten starten sollte, was aber einfach aus der Luft gegriffen ist. 

Wichtig hierbei ist, dass du auf die Zeichen für die Beikostreife achtest. Und wenn du dir unsicher bist, frag Eltern, die genauso bedürfnisorientiert wie du erziehen und nicht nach der Stechuhr Flasche, Brust oder Essen geben.

Wie steht es um Gewürze und Zucker?

Ich kann dir sagen, dass wir bei den ersten beiden Kindern akribisch darauf geachtet haben, im ersten Jahr alles ungewürzt und ungesüßt zu servieren und eines der beiden Kinder ist ein totaler Süßigkeitenjunkie, während das andere der beiden sich in Gemüse suhlen könnte.

Bei den anderen Kindern haben wir auch anfangs versucht, da sehr genau darauf zu achten. Aber es waren eben auch schon große Geschwister da. Und so schnell konnten wir gar nicht schauen, hat eines der Kinder großzügig einen Keks geteilt oder vom Wurstbrot abbeißen lassen. Dahin war also unser Plan, mindestens das erste Jahr zuckerfrei zu gestalten.

Die Kleinste hat im Endeffekt direkt vom Tisch mitgegessen und bevorzugt bis heute Obst und Gemüse in Rohform als Snack.

Die Snackideen für Babys und Kleinkinder, die ich dir zeige, sind ohne beigefügten Zucker auch nicht stark gewürzt. Wenn du das ändern willst, kannst du das ganz allein für dich entscheiden.

5 einfache Snackideen für Babys und Kleinkinder (und nicht nur für die)

Apfelpommes mit Erdbeerketchup

Das geht total einfach: Du schälst Äpfel, schneidest sie in Pommesstifte (und beträufelst sie ggf. mit etwas Zitronensaft). Dazu reichst du pürierte Erdbeeren als Ketchup zum Eindippen.

Meine Kinder lieben es und fragen immer wieder danach.

Bananenpancakes mit Apfelmus

Mein Rezept für Bananenpancakes findest du hier.

Für das Apfelmus entkernst du Äpfel und kochst sie mit etwas Wasser und ungeschwefelten Rosinen auf. Dann pürierst du alles und hast perfektes Apfelmus ohne Zucker.

Haferflockenmuffins

Hierfür zermatscht du eine Banane und gibst im Anschluss so viele zarte Haferflocken dazu, bis ein zäher Brei entsteht. Dann kommt noch eine Prise Zimt & Backpulver dazu und du füllst die Masse in 3-4 Muffinförmchen. Diese landen dann bei 160 Grad Umluft im Ofen, bis sie die gewünschte Konsistenz haben. Je fester du sie magst, desto länger lässt du sie backen.

Gemüsesticks mit Dip

Hier schneidest du beispielsweise Karotten, Süßkartoffeln und anderes Gemüse in Stifte und kochst es im Dampfgarer oder Topf mit Dampfeinsatz weich. In der Zeit rührst du einen Dip aus Creme Vega, etwas Leinöl und Kräutern deiner Wahl an.

Diese der Snackideen mag ich besonders gern auch zu einem Filmabend für uns Erwachsene!

Avocadotoast

Das ist für meine Kinder wohl die liebste meiner Snackideen für Babys. Vollkorntoast leicht getoastet, mit Avocado und Tomate belegt. Und wer mag, würzt das Ganze noch ein bisschen.

Du kannst die Avocado, wenn sie noch fest ist, auch in Streifen schneiden und gesondert als Fingerfood anbieten.

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Na, was sagst du zu meinen Snackideen für Babys und Kleinkinder? Ist da auch was für dich dabei? Und was snackt dein Kind gern? Schreib mir gern einen Kommentar!

Herzlichst, die Julie

 

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Bilder sind teilweise KI-generiert, da die Kinder zu schnell futtern als dass ich immer Fotos knipsen kann.