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Einfach lecker kochen! Unser veggie Wochenplan für die ganze Familie // KW 13/2024
Hallihallo zum neuen Wochenplan in der ersten Osterferienwoche in Bayern. Eigentlich wollte ich hier höchst motiviert meine Rezepte für die ganze Familie vorstellen. Stattdessen gibt es einen schnellen Wochenplan, weil hier schon wieder Magen-Darm eingezogen ist und ich dementsprechend mit Wäsche waschen, Haare halten und Begleiten beschäftigt bin. Dementsprechend fehlt mir hier gerade die Kapazität, alles freudig zu erklären. Ich hoffe, das ist okay für dich und du kannst dir dennoch das ein oder andere Gericht als Inspiration nehmen. Allerdings möchte ich dir meine Beschäftigungsideen für die Osterferien ans Herz legen. Da ist für alle was dabei. Egal, ob Basteln, Spielen oder Backen. 🙂 Und falls du noch Bücher suchst,…
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Ausflugstipp im Unterallgäu: Eine Wanderung um den Frankenhofner See
Wenn mein Mann Manuel zu einem Ausflug einlädt, ist das meistens gut durchdacht, hat ein bisschen Anspruch und wir sind direkt in der Natur. So ging es uns neulich, als wir um den Frankenhofner See gewandert sind. Vorbei an der Wertach zum See und von dort aus mitten durch die Natur, Felder und Wälder zur alten Brücke und auf der anderen Seite über den Damm zurück. Dieser kleine Wertach-Stausee liegt zwischen Schlingen und Frankenhofen. Vorab: Es hatte die ein oder andere Überraschung parat. Parkmöglichkeiten Hier kannst du an ausgewählten Stellen überall kostenlos stehen. Gib dafür einfach „Parkplatz Frankenhofner See“ ein und es spuckt dir eine Stelle aus, an der du…
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Einfach lecker kochen! Unser veggie Wochenplan für die ganze Familie // KW 12/2024
Und da ist er schon wieder, der neue Wochenplan. Ich bin ja wirklich hart im Nehmen, doch diese Woche kann getrost weg. Also zumindest hätten wir vom Wochenende ins Wochenende hüpfen können. Nicht nur, dass ich noch immer mit Halsschmerzen wie ein Schluck Wasser in der Kurve hänge und vor mich hin menstruiere, nein, ich durfte auch wieder Kinder aus der Schule abholen und kam kaum zu den Dingen, die ich eigentlich machen wollte. Aber jetzt, jetzt ist Wochenende. Wir genießen die Familienzeit und den Endspurt bis zu den Osterferien und machen es uns fein. Also, wenn man das so nennen kann, wenn man die Dinge aufholt, die krankheitsbedingt liegen…
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Leichter leben mit weniger Dingen // 5 einfache Tipps zum Ausmisten
Ich glaube, wir alle kennen es, dass sich mit Kindern einfach unglaublich viel Zeug ansammelt. Egal ob Spielsachen, Kleidung oder Pflegeprodukte. Und wir Erwachsenen sind da oftmals auch nicht besser, weil „Das könnte man ja nochmal irgendwann gebrauchen“. Nö. Das liegt nur rum, sammelt Staub, nimmt Platz weg und schafft innere Unruhe. Deswegen gibt es jetzt 5 Tipps zum Ausmisten und Entrümpeln, die deinen Alltag erleichtern und es dir ermöglichen, einfacher Ordnung zu halten. Vorweg: Wenn du gern Dinge sammelst und es bestimmte Dinge gibt, von denen du dich, auch wenn du sie nicht benutzt, nicht trennen magst, dann ist das vollkommen okay. Hier gibt es auch den ein oder…
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Einfach lecker kochen! Unser veggie Wochenplan für die ganze Familie // KW 11/2024
Herzlich willkommen zum neuen Wochenplan mitten im März! Was für eine Woche! Ein Kind hat sich am Geburtstag eine Bänderüberdehnung zugezogen, zwei Kinder hatten/haben MIttelohrentzündung inklusive Trommelfellriss und ein Kind durfte den Porzellangott anbeten. Außerdem hatte ich das erste Mal seit 10 Wochen wieder einen Migräneanfall, der nicht einfach so wieder gehen wollte. Kurzum: Ich freue mich, dass jetzt endlich Wochenende ist und ich ein wenig aufatmen kann. Ich wurde jetzt immer wieder gefragt, ob die Gerichte aus dem Wochenplan meinem Mann und meinen Kindern reichen. Und ich kann folgendes dazu sagen: Ich stehe jeden Tag in der Küche. Teils für die Familie, teils für meinen Foodblog. Jeden Tag bereite…
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Equal pay day – bis heute haben Frauen umsonst gearbeitet #mittelfingermittwoch
Wir schreiben den 6. März 2024. Rein rechnerisch haben Frauen in Deutschland bis zu diesem Datum kostenlos gearbeitet – willkommen beim Equal pay day. Worauf sich das beruft? Auf den Gender Pay Gap. Was ist der Gender Pay Gap? Der Gender Pay Gap bezieht sich auf den geschlechtsspezifischen Lohnunterschied zwischen männlichen und weiblichen Arbeitnehmern. Diese Diskrepanz zeigt sich in der durchschnittlichen Entlohnung, die Männer im Vergleich zu Frauen für ihre Arbeit erhalten. Der Gender Pay Gap wird in der Regel in Prozent ausgedrückt und basiert auf dem durchschnittlichen Brutto- oder Nettostundenlohn oder dem durchschnittlichen Jahresgehalt. Quelle: European Institute for Gender Equality (EIGE). (2021). „Gender Equality Index 2021: Work – Economic…
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Einfach lecker kochen! Unser veggie Wochenplan für die ganze Familie// KW 10/2024
Willkommen im März mit einem neuen veganen Wochenplan. Während du das hier liest, feiere ich gerade den 13. Geburtstag meiner zweiten Tochter und habe damit offiziell zwei Teenager im Haus. Krass, wie die Zeit verrinnt. Dabei kann ich mich noch ganz genau daran erinnern, wie sie an einem Mittwochmorgen binnen 19 Minuten in meinen Armen lag. Bis zum Freitag dachte ich ehrlich, mein Kind muss ohne mich feiern, ihr Essen zusammen mit dem Papa zubereiten und ich sitze frustriert und krank in meinem Schlafzimmer, während sie ihre Freundinnen empfängt. Zum Glück hat mein Immunsystem mich schneller aus der fiebrigen Erkältung geholt als erwartet. Jedenfalls freue ich mich auf eine Woche,…
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Meine 3 liebsten Kinderbuch Tipps zum (Vor-)lesen für den März
29Lange gab es keine Kinderbuch Tipps mehr. Doch heute habe ich ganz tolle Kinderbücher im Gepäck, die ich unbedingt mit dir teilen mag. Bücher sind Tore zu unbekannten Welten und Orten und lassen unsere Fantasie wachsen. Deswegen liebe ich es auch zu lesen – und vorzulesen. Das ging in letzter Zeit leider ziemlich unter, weil wir uns von einer Krankheitswelle zur nächsten manövrieren. Dabei liebe ich Kinderbücher und stelle sie dir so gern vor! Jedenfalls saß ich neulich mit dem mittlerweile schon fast 5-jährigen Keks in unserem Bücherzimmer und wir haben nach tollen Lektüren für die Gute Nacht Geschichte geschaut. Dabei hat er sich ein Buch herausgesucht und ich mir…
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Eltern sein, Paar bleiben – 5 einfache Beziehungstipps
In meinem Freundes- und Bekanntenkreis habe ich viele Beziehungen kommen und gehen sehen. Viele Partnerschaften, die eigentlich nach außen hin gut liefen, zerbrachen. Dabei gibt es doch so tolle Beziehungstipps in der Brigitte, der Bild der Frau und wie die ganzen Klatschzeitschriften heißen. Auch online wird man immer wieder fündig, was das Thema „Eltern sein, Paar bleiben“ betrifft. In guten Zeiten ist es leicht, ein Paar zu sein. In unbequemeren Zeiten zeigt sich, wie gut man als Team ist und wie viel man gemeinsam schaffen kann. Gerade Social Media verleitet ja gern dazu, dass man schon bei der kleinsten Krise fragt, wieso andere nie Probleme haben. Dass man seine Beziehung…
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Einfach lecker kochen! Unser veggie Wochenplan für die ganze Familie // KW 9/2024
Es wird Zeit für einen neuen leckeren Wochenplan und damit für Inspiration für deinen nächsten Einkaufszettel. Gerade habe ich wieder richtig Lust, gesund und ausgewogen zu kochen und nutze außerdem die Fastenzeit dazu, auf Zucker – und diesmal auch Kaffee – zu verzichten. So ein bisschen Detox ist nie schlecht und kann man auch außerhalb dieser Zeit machen. Falls du Ideen für dich und deine Familie suchst, bitte hier entlang. Nach einer Woche, die wieder gespickt mit kranken Kindern und Terminen war, bin ich ehrlich froh, dass wir gerade Wochenende haben und ich ein bisschen durchatmen kann. Der Samstag wird gemütlich mit der vollen Dröhnung Medien und für Sonntag ist…
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Einfach lecker kochen! Unser veggie Wochenplan für die ganze Familie // KW 6/2024
Eigentlich hatte ich das Format eingestellt, aber heute hatte ich wieder richtig Lust, dir einen leckeren und einfachen Wochenplan für die ganze Familie mit an die Hand zu geben. Voll mit leckeren Rezepten und Ideen, die im Alltag einfach umzusetzen sind. Für uns ist das die letzte Woche vor den Faschingsferien und damit ist auch der Countdown gesetzt für meine Reise nach London mit der Großen. Die hatte sich das nämlich so sehr gewünscht, dass sie es zum Geburtstag bekommen hat. 4 Tage wir beide ohne Geschwister. Eine liebe Freundin und deren Tochter haben sich uns dann noch angeschlossen und ein guter Freund fliegt spontan auch mit. Jedenfalls sind wir…
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Mehr Selbstfürsorge im Elternalltag mit der Fabletics21-Challenge
Werbung mit Fabletics* Ich schreibe hier so oft über Selbstfürsorge im Alltag und gebe Tipps, wie man sich zwischen Windeln, Hausaufgabenbetreuung und nächtlichen Fieberkindern nicht selbst vergisst. Heute aber möchte ich dir eine Fitness-Challenge vorstellen, die mich unglaublich bereichert und mir hilft, mir selbst etwas Gutes zu tun. Du kennst bestimmt das Vorurteil, dass dicke Menschen keinen Sport machen und sich ungesund ernähren. Das ist schlichtweg falsch. Klar gibt es solche und solche, die gibt es aber bei normgewichtigen Menschen auch. Ich jedoch bewege mich unglaublich gern und liebe es, mich mit gesunden Lebensmitteln auszutoben, schiebe aber beides leider oft beiseite, weil der Alltag mich überrollt und ich mit sechs…