Gedankenwelt
Lass dich mitnehmen in meine Gedankenwelt. Hier erfährst du, was mich bewegt, beschäftigt und selbst zum Nachdenken anregt. Aber auch spaßige Texte und Anekdoten aus dem Alltag mit vier Kindern haben hier ihren Platz. Viel Spaß beim Stöbern durch meine Herzenstexte.
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Diskriminierung von Großfamilien // mein Alltag mit 6 Kindern
Es ist mal wieder Zeit für einen Rant. Denn, ehrlich, die Diskriminierung von Großfamilien geht mir zunehmend auf den Senkel und macht mich einfach nur müde. Sehr müde. Aber du hast es dir ja so ausgesucht … Stimmt, ich habe dem gemeinsamen Kinderwunsch nachgegeben und so sind wir eben nach und nach auf eine Familie mit 6 Kindern angewachsen. Dass wir im Endeffekt ein halbes Dutzend kleiner Menschen in die Welt setzen, das war so ursprünglich nicht geplant und dennoch ist es so und wir haben uns bewusst dafür entschieden. Auch, wenn oftmals Vorurteile herrschen. Was ich mir aber nicht ausgesucht habe, ist die ständige Herabsetzung, das ständige Draufzahlen, die…
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Ich habe gefragt, ihr habt geantwortet – 10 einfache Date Ideen für den Frühling (Elternedition)
Ich schreibe regelmäßig über den Struggle zwischen Eltern werden und Paar bleiben. Auch habe ich schon ein paar Beziehungstipps in die Runde geworfen, was uns als Elternpaar im Alltag über Wasser hält – auch wenn es oftmals nicht einfach ist. Deswegen habe ich vor kurzem auf Social Media gefragt, welche einfachen und kostengünstigen Date Ideen es gibt und habe eine Menge Resonanz bekommen. Vorab ein paar Fakten rund ums Daten als Eltern Dates (und damit meine Date Ideen) sind ein wichtiger Teil der Beziehung, der auch uns als Paar voran bringt und uns aufs Wesentliche konzentrieren lässt. Deswegen liegt es mir am Herzen, das nochmal hervorzuheben. Schließlich geht es da…
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Die 3 besten Kinderfilme zu Ostern // Osterfilme für die ganze Familie
Es ostert sehr. Und was darf an Ostern nicht fehlen? Mindestens ein gemeinsamer Filmabend mit der ganzen Familie. Deswegen gibt es jetzt hier ganz unverblümt meine 3 liebsten Osterfilme – natürlich in Absprache mit meinen Kindern. Denn, und das finde ich wichtig zu erwähnen, nicht alle Beschäftigungen für Kinder müssen pädagogisch wertvoll sein. Und wenn die Kinder abends ausgepowert sind vom vielen Spielen und Nestchen suchen, dann kommt sowas gerade richtig. Hier findest du 10 einfache Bewegungsspiele für dein Kind. Was bei einem klassischen Filmabend nicht fehlen darf: Ich weiß nicht, wie es dir geht, aber zu einem gelungenen Filmabend gehört für mich die passende Kuscheldecke, ein gutes Getränk, wie…
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Leichter leben mit weniger Dingen // 5 einfache Tipps zum Ausmisten
Ich glaube, wir alle kennen es, dass sich mit Kindern einfach unglaublich viel Zeug ansammelt. Egal ob Spielsachen, Kleidung oder Pflegeprodukte. Und wir Erwachsenen sind da oftmals auch nicht besser, weil „Das könnte man ja nochmal irgendwann gebrauchen“. Nö. Das liegt nur rum, sammelt Staub, nimmt Platz weg und schafft innere Unruhe. Deswegen gibt es jetzt 5 Tipps zum Ausmisten und Entrümpeln, die deinen Alltag erleichtern und es dir ermöglichen, einfacher Ordnung zu halten. Vorweg: Wenn du gern Dinge sammelst und es bestimmte Dinge gibt, von denen du dich, auch wenn du sie nicht benutzt, nicht trennen magst, dann ist das vollkommen okay. Hier gibt es auch den ein oder…
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Equal pay day – bis heute haben Frauen umsonst gearbeitet #mittelfingermittwoch
Wir schreiben den 6. März 2024. Rein rechnerisch haben Frauen in Deutschland bis zu diesem Datum kostenlos gearbeitet – willkommen beim Equal pay day. Worauf sich das beruft? Auf den Gender Pay Gap. Was ist der Gender Pay Gap? Der Gender Pay Gap bezieht sich auf den geschlechtsspezifischen Lohnunterschied zwischen männlichen und weiblichen Arbeitnehmern. Diese Diskrepanz zeigt sich in der durchschnittlichen Entlohnung, die Männer im Vergleich zu Frauen für ihre Arbeit erhalten. Der Gender Pay Gap wird in der Regel in Prozent ausgedrückt und basiert auf dem durchschnittlichen Brutto- oder Nettostundenlohn oder dem durchschnittlichen Jahresgehalt. Quelle: European Institute for Gender Equality (EIGE). (2021). „Gender Equality Index 2021: Work – Economic…
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Eltern sein, Paar bleiben – 5 einfache Beziehungstipps
In meinem Freundes- und Bekanntenkreis habe ich viele Beziehungen kommen und gehen sehen. Viele Partnerschaften, die eigentlich nach außen hin gut liefen, zerbrachen. Dabei gibt es doch so tolle Beziehungstipps in der Brigitte, der Bild der Frau und wie die ganzen Klatschzeitschriften heißen. Auch online wird man immer wieder fündig, was das Thema „Eltern sein, Paar bleiben“ betrifft. In guten Zeiten ist es leicht, ein Paar zu sein. In unbequemeren Zeiten zeigt sich, wie gut man als Team ist und wie viel man gemeinsam schaffen kann. Gerade Social Media verleitet ja gern dazu, dass man schon bei der kleinsten Krise fragt, wieso andere nie Probleme haben. Dass man seine Beziehung…
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… und dann warst du einfach weg! – Tabuthema Fehlgeburt
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Mein krankes Kind braucht mich // Über Prioritätensetzung
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Mehr Selbstfürsorge im Elternalltag mit der Fabletics21-Challenge
Werbung mit Fabletics* Ich schreibe hier so oft über Selbstfürsorge im Alltag und gebe Tipps, wie man sich zwischen Windeln, Hausaufgabenbetreuung und nächtlichen Fieberkindern nicht selbst vergisst. Heute aber möchte ich dir eine Fitness-Challenge vorstellen, die mich unglaublich bereichert und mir hilft, mir selbst etwas Gutes zu tun. Du kennst bestimmt das Vorurteil, dass dicke Menschen keinen Sport machen und sich ungesund ernähren. Das ist schlichtweg falsch. Klar gibt es solche und solche, die gibt es aber bei normgewichtigen Menschen auch. Ich jedoch bewege mich unglaublich gern und liebe es, mich mit gesunden Lebensmitteln auszutoben, schiebe aber beides leider oft beiseite, weil der Alltag mich überrollt und ich mit sechs…
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Migräne als Mama – ein Update
Letztes Jahr hatte ich davon berichtet, wie die Migräne mich im Alltag einschränkt und was ich ich dagegen unternehmen möchte. Denn im Alltag mit 6 Kindern ist es kaum stemmbar, die kleinsten Dinge zu erledigen, wenn man den Porzellangott anbetet, da der Druck im Kopf zu stark ist. Mittlerweile ist einige Zeit vergangen und ich dachte mir, es ist an der Zeit, einen ehrlichen Einblick und ein ungeschöntes Update zu liefern, wie es mir mittlerweile mit der Migräne geht und was eventuell Besserung gebracht hat. Was ich bisher gegen die Migräne unternommen hatte: Ich bin keine Ärztin oder medizinisches Fachpersonal, lediglich eine Betroffene. Ich hatte Traubenkernextrakt* in Tablettenform eingenommen, weil…
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Dreckige Wäsche wird privat gewaschen! Ein Rant über Hetze im Internet
Wir sind ja alle schön anonym hier oder? Also auf Social Media, sämtlichen Plattformen, die mit kleinen Icons aus dem Playstore geladen werden und dann gefüllt werden können. Total anonym. So unbekannt, dass die Hemmschwelle für Hetze im Internet immer weiter sinkt. Und es ist erschreckend. Heute wurde mir auf Instagram ein Post eingespielt, in dem es darum ging, dass die Leute nur noch meckern und Drama machen, um Follower zu generieren. Um sich eine Reichweite aufzubauen und Likes abzustauben. Im gleichen Atemzug wurde eine der Verfasserin bekannte Person ins Kreuzfeuer gestoßen, die scheinbar nur für Instagram ein Baby wollte. (Mal davon abgesehen, dass ich keinen einzigen Menschen kenne, der…
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Haustiere sind keine Geschenke // ein wichtiger Aufruf an alle Eltern!
Weil nun langsam wieder Weihnachten naht und ich es nicht oft genug sagen kann, möchte ich mich heute den felligen Familienmitgliedern zuwenden. Haustiere sind keine Geschenke. Weder zu Weihnachten noch zu Geburtstagen oder sonst irgendwann. Als ich noch klein war, wollte ich unbedingt Kaninchen. Meine Eltern waren vollkommen dagegen – bis mein Vater einfach so zwei Kaninchen geschenkt bekommen hatte. Wir hatten keinen Stall, kein Futter, nichts. Aber die Kaninchen. Also wurde aus altem Holz und Draht ein Stall gezimmert. Natürlich war ich hin und weg, habe die beiden – das Männchen wurde auf den glorreichen Namen ‚Karli Karotti‘ getauft – geknuddelt und gekuschelt. Nach anfänglicher Freude fand ich es…
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Mein erstes eBook ist erschienen // vegan Weihnachten feiern
Ich kann es kaum glauben, aber nach langem Tüfteln und Überlegen habe ich es tatsächlich geschafft und ein kleines aber feines eBook auf Amazon veröffentlicht. Vegan Weihnachten feiern ist nämlich gar nicht so schwer und ich war es ehrlich gesagt leid, die ständigen Ausreden zu hören, warum dies und jenes nicht geht. Deswegen habe ich mich auf den Hosenboden gesetzt, recherchiert und kurzerhand angefangen, einfache Rezepte zu sammeln. Aber mal von vorn: Ich dachte ja auch jahrelang, ach was, jahrzehntelang, dass die vegane Ernährung immer mit Verzicht einher geht. Dass viele leckere Lebensmittel mit dadurch nicht mehr zugänglich sind und ich dadurch kopftechnisch an einem Mangel leide. Vegetarisch leben war…
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Selbstfürsorge Tipps – meine Rettungsanker im Elternalltag Ich bin Mama. Ich bin sehr gern Mama. Doch ab und an, nein eigentlich ziemlich oft, komme ich ins Straucheln zwischen all den Bedürfnissen. Gerade mit sechs Kindern prallen da ganz viele Wünsche, Bedürfnisse und Charaktere aufeinander. Das alles zu händeln, ist gar nicht so einfach. Mittlerweile habe ich da aber ein paar Strategien für mich entwickelt, die mir helfen, mich über Wasser zu halten. Strategien, die ich immer wieder im Alltag anwende, damit meine Selbstfürsorge nicht zu kurz kommt. Was mir bei schlechter Laune hilft, kannst du hier nachlesen. Was du über Bedürfnisse wissen musst Deine Bedürfnisse, gerade die Grundbedürfnisse, wie Nahrung,…
