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Schmerzfrei schlafen mit Skoliose? // Meine besten Schlaftipps und Test der neuen Matratze von PURAMED
Werbung für PURAMED von Ravensberger* Manche Dinge, die das Leben für einen bereit hält, kann man sich einfach nicht aussuchen. Und so war es für uns damals ein richtig großer Schock, als wir erfuhren, unsere Große hat aufgrund eines Halbwirbels zu viel Skoliose. Nach zwei Operationen, in denen ihre Wirbelsäule versteift wurde, und einigen Stunden bei der Physiotherapeutin unseres Vertrauens geht es ihr gut. Einige Sportarten sind nun nicht mehr (gut) durchführbar, doch davon lässt sie sich nicht beirren. Was die Große allerdings sehr einschränkt, sind die Schmerzen, die sie hat, wenn sie sich unbedacht an der Rücklehne eines Stuhls anlehnt oder auf dem Rücken liegen möchte. Mit Titanplatten im…
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Unsere Morgenroutine im Herbst mit der Lippenpflege von Kneipp
1000 Fragen an mich selbst – Selbstfindung #42 & #43
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Mein erstes eBook ist erschienen // vegan Weihnachten feiern
Ich kann es kaum glauben, aber nach langem Tüfteln und Überlegen habe ich es tatsächlich geschafft und ein kleines aber feines eBook auf Amazon veröffentlicht. Vegan Weihnachten feiern ist nämlich gar nicht so schwer und ich war es ehrlich gesagt leid, die ständigen Ausreden zu hören, warum dies und jenes nicht geht. Deswegen habe ich mich auf den Hosenboden gesetzt, recherchiert und kurzerhand angefangen, einfache Rezepte zu sammeln. Aber mal von vorn: Ich dachte ja auch jahrelang, ach was, jahrzehntelang, dass die vegane Ernährung immer mit Verzicht einher geht. Dass viele leckere Lebensmittel mit dadurch nicht mehr zugänglich sind und ich dadurch kopftechnisch an einem Mangel leide. Vegetarisch leben war…
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Unser veganer Wochenplan KW 10/2023 // Was koche ich heute?
Was koche ich heute? // Wochenplan KW 39/2019
Familien-Wochenplan KW 4/2023 // Was koche ich heute?
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Du bist nicht du, wenn du PMS hast! // 4 einfache Tipps für die Tage vor den Tagen mit Pure Ella + Rabattcode
Anzeige mit Pure Ella* Druckempfindliche Brüste, Mordslaune, schlechter Schlaf, Heißhungerattacken, Darmprobleme – kennst du das, wenn du kurz vor deiner Periode stehst? PMS, also das prämenstruelle Syndrom, ist dir damit keine unbekannte Begegnung. Und ich selbst hatte damit auch jahrelang zu kämpfen, so richtig. Ich konnte richtig innerlich spüren, wie es mich beherrscht hat, wie wenig ich mich selbst in dieser Phase meines Zyklus‘ leiden konnte. Und das war oftmals wirklich nicht schön – sowohl für mich als auch für mein Umfeld. Diese Furie aus der Werbung für Schokoriegel: Das war ich, immer, bevor meine Menstruation eintrudelte. Man konnte mir also direkt im Gesicht ablesen, wo ich im Zyklus stand…
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1000 Fragen an mich selbst – Selbstfindung #37
10 Dinge, die im Frühling einfach mehr Spaß machen
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Meilenstein Grundschule: Wieso der passende Schulranzen essentiell ist // mit GMT for Kids
Werbung für GMT for Kids* Ich weiß es noch, als wäre es gestern gewesen, als wir mit der Großen von Geschäft zu Geschäft gefahren sind, um den passenden Schulranzen für sie zu finden. Das war doch ziemlich frustrierend und hat uns einige Nerven gekostet. Die Große war damals unglaublich zart und viele Modelle einfach viel zu riesig und – wenn man die zukünftige Füllung bedenkt – auch einfach zu schwer. Dazu kommt, dass ja so jedes Kind seine eigenen Vorstellungen mit einbringt, welches Motiv und welche Farbe vorhanden sein soll. Kurzum: Es war die Suche nach der Nadel im Heuhaufen. Mittlerweile haben wir das Spiel nun schon viermal durch. Aber…
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Winterurlaub im „Der Stern“ in Tirol // Wenn Winter Spaß macht!
Werbung für „Der Stern“ und Winterurlaub in Tirol * Ich kann es kaum glauben, aber wir waren tatsächlich relativ spontan für fünf Tage in Tirol im Winterurlaub und konnten so wahnsinnig viele tolle Eindrücke sammeln, wie schon lange nicht mehr. Der Winter bei uns hält ja mittlerweile kaum mehr als zwei Wochen an. Das ist im „Der Stern“ in Österreich anders. Denn hier konnten wir richtig eintauchen in eine Winterwelt, wie ich sie eigentlich nur noch aus Kindheitstagen kenne. Ich war ja anfangs schon ein bisschen skeptisch, was wir hier an Winterprogramm wahrnehmen können, denn der Wetterbericht für Obsteig zeigte Plusgrade an, die nicht gerade zu der Jahreszeit passen. Allerdings…
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Buchtipp: „Die Abenteuer von Nelio & Malea“ von Carolin Tatzel
Rezension/Werbelinks* Heute habe ich wieder einen wundervollen Buchtipp für dich. Einen Buchtipp von Herzen. Denn in „Die Abenteuer von Nelio & Malea“ geht es um ein wichtiges Thema: Vielfalt und Toleranz. Gerade in der heutigen Zeit, in der wieder ein Rechtsruck stattfindet, sensibilisiert dieses Kinderbuch für ein wichtiges Thema und vermittelt kindgerecht, dass Vielfalt etwas Positives ist. Über Carolin Tatzel Carolin ist 27 Jahre alt und hat ihr Studium der Kindheitspädagogik 2019 abgeschlossen. Seitdem arbeitet sie in einer Kita mit kleinen Leben im Elementarbereich zusammen. In ihrer Freizeit fährt sie gern Skateboard und geht zum Kickboxen. Du findest Carolin auch hier auf Instagram. Im Oktober erschien Carolins erstes Kinderbuch, das…
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Brotdosenparade – was die Kinder mit zur Schule nehmen und ein Rezept für Frühstücksmuffins mit Apfel
Werbung mit Aldi Süd und ein kinderleichtes Rezept für Frühstücksmuffins * Nachdem ich immer wieder gefragt werde, wie ich den Morgen mit 6 Kindern organisiert bekomme und wann ich die Brotdosen für die Schulkinder vorbereite, dachte ich mir, ich erzähle mal ein bisschen was dazu – und packe als Bonus noch ein leckeres Rezept für Frühstücksmuffins mit Apfel dazu. Klingt gut oder? Denn Inspiration, was man den Kindern mit in die Schule oder Kita geben kann, kann man immer gebrauchen. Täglich Butterbrot wird auf Dauer ja auch fade. Mir persönlich ist es wichtig, dass die Brotdosen der Kinder abwechslungsreich und bunt gestaltet sind. Klar gibt es auch immer wiederkehrende Sachen…
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Schulmaterial und Brotdosen individuell beschriften mit dem Brother P-touch Cube Plus
Werbung mit Brother P-touch Cube Plus* Ich weiß ja nicht, wie es dir geht, aber je mehr Schulkinder ich habe, desto öfter führe ich Diskussionen im Sinne von „Mama, der hat meinen Bleistift!“ und „Nein, das ist nicht meine Pausenbüchse, die gehört jemand anderem!“. Es gibt aber auch tolle Momente, in denen eines der Kinder mit völlig fremden Hausschuhen nachhause kommt, weil die mit Kuli in den Stoff geschriebene Beschriftung einfach abgewetzt wurde und momentan eben alle uuuunbedingt Einhornglitzerdinger brauchen. Und manchmal habe ich das Gefühl, mir bluten die Ohren. Nein, nicht richtig. Ich hatte das Gefühl. Denn mittlerweile beschrifte und beklebe ich das Schulzeug meiner Kinder individuell. Und zwar…
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Sinnvolle Helfer für Kinder in der Autonomiephase mit Bumbo + Verlosung
Werbung für Bumbo * Ich glaube, wir Eltern kennen das Problem alle, wenn Kinder in die Autonomiephase kommen und alles selber machen möchten. Oder wenn sie alles doof finden, was wir Eltern wollen. Da kann das Socken anziehen schon einmal Ewigkeiten dauern und das bevorstehende Wechseln der Windel endet in einem auf dem Boden ausgetragenen Schreistreik. Da muss ich dir wahrscheinlich nicht erzählen, wie anstrengend und aufreibend diese Phase sein kann. Umso besser und wichtiger ist es, dass wir unsere Kinder in diese Richtung unterstützen und begleiten und Alltagshelfer einbauen, die diese kleinen wundervollen Menschen auf ihrem Weg zur eigenständigen Person unterstützen. Alltagshelfer und viel Zeit. Rom wurde auch nicht…
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Werbung im Blog? Echt jetzt? – Mal kurz Tacheles
Ich schreibe viel. Und ich schreibe gern. Ich glaube, du merkst es, wenn du durch meine einzelnen Blogbeiträge klickst, dass mir viel an „Puddingklecks“ liegt. In letzter Zeit jedoch – eigentlich ziemlich genau seit den Anfängen der Corona-Pandemie – sieht es hier ziemlich mau aus. Nicht mit den Buchstaben, denn die bekomme ich noch richtig gut hin (denke ich jedenfalls). Aber meine Einnahmen sind seit Covid_19 fast gleich Null. So wenig, dass ich mich nun dazu durchringen musste, Werbung im Blog zu schalten. Wie Werbung?! Spinnst du? Ja, ich weiß, ich wollte das eigentlich so niemals handhaben. Ich war ziemlich stolz darauf, dass dieser Blog eine werbefreie Fläche war –…
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Besser schlafen als Eltern – über Ohrstöpsel, Schlafumgebung und Ernährung
*Werbung* Schlaf ist vor allem für frische Eltern oft Mangelware. Man muss einen Rhythmus finden, das Baby muss sich erst einmal einfinden und mit der neuen Umgebung abseits von Mamas warmem Bauch klar kommen und nebenbei müssen diese überwältigenden Gefühle, die mit der Ankunft eines neuen Familienmitglieds einher gehen, verarbeitet werden. Aber auch mit größeren Kindern ist der Schlaf oft nicht gesichert. Meist dann, wenn eines der Kinder krank ist und nachts besondere Zuwendung braucht. Ich kann hier ehrlich ein Lied davon singen, nachdem hier seit August eine Krankheit nach der anderen durchzieht und wir nebenbei noch diesen wundervollen Wonneproppen haben, der dadurch jegliches Gefühl für Tag und Nacht verloren…
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Montagslaune // WMDEDGT 11/18
Von Liebeserklärungen und Muskelkater – Freitagslieblinge am 18.2.22
12 von 12 im Oktober 2023 // Vizefreitag im Krankenstand
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Auch wir werden einmal Hilfe brauchen // Was bringt dir mehr Pflege-Kraft?
*Werbung: in freundlicher Zusammenarbeit mit dem BMG zum Thema Pflege-Kraft* Heute möchte ich auf eine wichtige Aktion des Bundesministeriums für Gesundheit – Stichwort: Was bringt dir wirklich mehr Pflege-Kraft? -aufmerksam machen und hoffe, du nimmst dir die Zeit bis zum Ende zu lesen. Es geht um ein Thema, das uns alle betrifft. Den einen früher, den anderen später. Wir alle sind in bestimmten Situationen auf Hilfe angewiesen, auf passende Pflege. Ob durch einen Unfall, eine Krankheit oder auch im Alter. Ich weiß, dass man sich ungern damit auseinandersetzt, dass man später vielleicht einmal alt, gebrechlich und pflegebedürftig wird. Etwas, das man einfach unheimlich gern verdrängt, obwohl das der Lauf der…
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